Har du ondt i nakken?
Nakkesmerter er meget almindelige og viser sig ofte som stivhed, ømhed eller spændinger i nakken, nogle gange med udstråling til skuldre, arme eller hoved. De kan opstå pludseligt eller udvikle sig gradvist og kan påvirke både bevægelighed og livskvalitet.
Hyppige årsager og hvad de skyldes:
- Muskulære spændinger og triggerpunkter: Ofte forårsaget af ensidig belastning eller statisk arbejde, som fører til øget spænding og nedsat blodgennemstrømning og funktion i nakke- og skuldermuskler.
- Facetledsdysfunktion: Låsning eller nedsat bevægelighed i de små led i nakken, hvilket kan give skarpe eller jagende smerter ved bevægelse. Kan opstå over tid eller akut.
- Slidforandringer (artrose): Aldersbetinget nedbrydning af brusk og led i nakken, som kan give stivhed og tilbagevendende smerter.
- Piskesmæld (whiplash): Opstår typisk efter trafikulykker, hvor nakken bøjes kraftigt frem og tilbage og forårsager skader i muskler, ledbånd og led.
- Dårlig arbejdsstilling / langvarigt skærmarbejde: Statisk belastning af nakke og skuldre kan give gradvis opbygning af spændinger og smerter.
- Diskusprolaps i nakken: En udposning på en bruskskive kan trykke på en nerverod og give smerter, snurren eller kraftnedsættelse i arm eller hånd.
Et kiropraktisk behandlingsforløb hos Bellinge Kiropraktik starter med en grundig undersøgelse for at finde den præcise årsag til smerterne. Behandlingen kan bestå af ledmobilisering eller justering for at genskabe normal bevægelighed, muskelafspænding samt specifikke øvelser til at styrke og stabilisere nakken. Desuden gives vejledning i arbejdsstillinger og hensigtsmæssige bevægemønstre.
Vores mål er at lindre dine smerter, forbedre din bevægelighed og forebygge tilbagefald.
Vi står klar til at hjælpe dig!
Du kan booke tid her, kontakte os på tlf. 66 44 52 92 eller på mail: info@bellingekiropraktik.dk.