Har du lændesmerter?
Lændesmerter er en af de mest udbredte helbredsgener – næsten alle oplever det på et tidspunkt i livet. Uanset om smerten er skarp og pludselig opstået, eller om den er en vedvarende, ved vi hos Bellinge Kiropraktik, hvor invaliderende det kan være. Vi er specialister i at identificere årsagen til dine lænderygsmerter og tilbyde en effektiv, skræddersyet behandlingsplan, så du hurtigt kan genoptage et aktivt liv.
Hvad er de mest almindelige årsager til lænderygsmerter?
Lænderyggen er designet til at give styrke og fleksibilitet, men den er også sårbar over for skader og overbelastning. De fleste lænderygsmerter skyldes mekaniske problemer – altså problemer i led, muskler eller diskusskiver.
De hyppigste tilstande:
- Hold i lænden/hekseskud (Akut facetledssyndrom): Pludselig opstået lændesmerter, ofte udløst af en uventet bevægelse eller overbelastning, hvor et eller flere små led i ryggen (facetled) låser eller irriteres.
- Diskusprolaps eller diskusbetingede smerter: Smerter, der opstår, når bruskskiverne mellem ryghvirvlerne irriteres eller buler ud. Dette kan give smerter lokalt, men også udstråling ned i balde og ben.
- Muskelspændinger og forstrækninger: Overbelastning eller dårlig holdning kan føre til stramme, ømme muskler i lænden og balderne.
- Slidgigt: Aldersbetinget degeneration af leddene og knoglerne, som kan skabe stivhed og smerter i ryggen.
- Bækkenledsproblemer: Dysfunktion i bækkenets store led kan ofte føre til smerter, der føles som om, de stammer fra lænden.
Kiropraktisk Behandling: Vores Målrettede Tilgang
Hos Bellinge Kiropraktik bygger vores behandling på et omfattende kendskab til rygsøjlens anatomi og biomekanik. Vi fokuserer på at genoprette den normale funktion i rygsøjlen, reducere smerte og styrke dig mod fremtidige problemer.
Behandlingen af lænderygsmerter kan omfatte:
- Diagnostisk undersøgelse: En grundig samtale og fysisk undersøgelse er altid første skridt for at fastslå årsagen til dine smerter.
- Ledmanipulation: Vi anvender specifikke og hurtige justeringer til at løsne op for stive eller låste led i lænd og bækken.
- Bløddelsbehandling: Dette kan inkludere triggerpunktsterapi, stræk eller Dry needling (se vores side om Dry Needling) for at afspænde hyperaktive muskler.
- Øvelsesvejledning: Du får specifikke øvelser og rådgivning om hvordan du selv kan hjælpe med at afhjælpe problemet derhjemme.
- Rådgivning: Vi vejleder dig i, hvordan du bedst håndterer smerten i hverdagen, f.eks. hvilke bevægelser du skal undgå, og hvordan du sover bedst.
Lad ikke lændesmerter begrænse din livskvalitet. Jo før du får en korrekt diagnose og påbegynder behandling, desto hurtigere kan du vende tilbage til dine daglige aktiviteter, sport og fritid.
Kontakt Bellinge Kiropraktik i dag for at bestille tid til en undersøgelse og opstart af behandlingen.
Vi står klar til at hjælpe dig!
Du kan booke tid her, kontakte os på tlf. 66 44 52 92 eller på mail: info@bellingekiropraktik.dk.